SABATO 23 MARZO
dalle 9.30 alle 16.30
BENESSERE=ESSERE BENE
“GIORNATA DI PRATICA YOGA e
TECNICHE DI PURIFICAZIONE”
BENESSERE=ESSERE BENE
“GIORNATA DI PRATICA YOGA e
TECNICHE DI PURIFICAZIONE”
L'associazione Katha-Yoga ha l'onore di promuovere presso la
palestra pro-forma di Calmasino via Verona, 63 (Bardolino), il
seminario dedicato alla pratica di yoga integrale e alle tecniche di purificazione:Jala neti (pulizie del setto nasale) e shank prakshalana (pulizia della parte bassa del canale alimentare ovvero dell'intestino).
JALA NETI:è una tecnica semplice di pulizia delle narici fatta con acqua tiepida e sale messi in una lota, una specie di piccola teiera. Benefici:rimuove lo sporco ed il muco carico di batteri dai passaggi nasali.Aiuta a risolvere raffreddori e sinusiti insieme a vari disordini di orecchie, gola, occhi.Ha un effetto rinfrescante e calmante sul cervello.
SHANK PRAKSHALANA:tradotto significa il lavaggio della conchiglia. E' la pratica a cui si riferisce la Geranda Samhita, un testo classico di riferimento dello Yoga in cui sono menzionate le pratiche di purificazione.Tale lavaggio riguarda, appunto,la pulizia del canale digerente ed in particolare del colon attraverso il passaggio di acqua salata.La metafora si riferisce proprio al colon, dove l'acqua si trova a scorrere come in una conchiglia.
Tale pratica serve a purificare il corpo eliminando le tossine e le scorie, stimola la funzionalità intestinale, rafforza e ristabilisce la flora batterica.Essa corrisponde a ciò che la medicina moderna chiama idrocolonterapia.
Shank prakshalana si consiglia in particolare a persone che soffrono di stitichezza, meteorismo, sindrome da colon irritabile e colite.
palestra pro-forma di Calmasino via Verona, 63 (Bardolino), il
seminario dedicato alla pratica di yoga integrale e alle tecniche di purificazione:Jala neti (pulizie del setto nasale) e shank prakshalana (pulizia della parte bassa del canale alimentare ovvero dell'intestino).
JALA NETI:è una tecnica semplice di pulizia delle narici fatta con acqua tiepida e sale messi in una lota, una specie di piccola teiera. Benefici:rimuove lo sporco ed il muco carico di batteri dai passaggi nasali.Aiuta a risolvere raffreddori e sinusiti insieme a vari disordini di orecchie, gola, occhi.Ha un effetto rinfrescante e calmante sul cervello.
SHANK PRAKSHALANA:tradotto significa il lavaggio della conchiglia. E' la pratica a cui si riferisce la Geranda Samhita, un testo classico di riferimento dello Yoga in cui sono menzionate le pratiche di purificazione.Tale lavaggio riguarda, appunto,la pulizia del canale digerente ed in particolare del colon attraverso il passaggio di acqua salata.La metafora si riferisce proprio al colon, dove l'acqua si trova a scorrere come in una conchiglia.
Tale pratica serve a purificare il corpo eliminando le tossine e le scorie, stimola la funzionalità intestinale, rafforza e ristabilisce la flora batterica.Essa corrisponde a ciò che la medicina moderna chiama idrocolonterapia.
Shank prakshalana si consiglia in particolare a persone che soffrono di stitichezza, meteorismo, sindrome da colon irritabile e colite.
Nessun commento:
Posta un commento