...AGLI 80 ANNI

Secondo la visione induista, la vita dell'uomo è divisa in quattro fasi:infanzia, giovinezza, maturità e vecchiaia, scandite rispettivamente dalle seguenti azioni:nascita, ricerca del piacere,successo e ricerca spirituale.
Lo yoga, visto in un contesto olistico, ha sempre posto al centro della sua ricerca lo sviluppo armioso dell'essere umano durante tutto l'arco della sua esistenza, e quindi può essere molto adatto e importante nell'ultima fase della vita.
La disciplina dello yoga è fondamentale per la sua capacità di conservare flessibilità e forza nelle strutture corporee, anche dell'anziano, e per le caratteristiche che la pratica propone ben si adatta a corpi che manifestano rigidità osteoarticolari e muscolari.