LA MEDITAZIONE E LO YOGA NELLA VITA QUOTIDIANA

Ciò che gradualmente impariamo dalla pratica della meditazione è una calma totale che è anche molto vigile, come una rana seduta su una foglia di ninfea.La rana sembra tranquillissima, come un piccolo Buddha.Ma quando una mosca le passa vicino (purtroppo per la mosca) dimostra di essere sempre stata vigile.